Nature's Lab L-Théanine 200 mg - 60 Gélules

Bienfaits et description

La L-théanine 200 mg de Nature's Lab contient cet acide aminé naturel qui favorise la relaxation et le calme, ainsi qu'une meilleure concentration.*

Principaux bienfaits :

• Soutient le calme mental*
• Favorise la relaxation*
• Soutient le bon fonctionnement du cerveau*
• Favorise une meilleure concentration*

Bienfaits de la L-théanine

La L-théanine est un acide aminé naturel présent dans la plante de thé Camellia sinensis. Elle contribue à favoriser la relaxation et le calme, ainsi qu'une meilleure concentration.* La L-théanine a été découverte dans les feuilles de thé en 1949 par des scientifiques japonais. Bien qu'elle y soit le plus souvent présente, ce composé se trouve également dans certains champignons. La supplémentation permet un dosage plus élevé et donc un effet plus perceptible que celui d'une consommation directe de thé où elle est associée à la caféine. Chaque capsule de Nature's Lab contient 200 mg de L-théanine pure pour un excellent soutien.

La L-théanine pour la relaxation et le calme*

À fortes doses (supérieures aux quantités habituelles de L-théanine présentes dans une tasse de thé noir, soit 20 mg), la L-théanine a la capacité de détendre l'esprit sans provoquer de somnolence. Des études préliminaires prometteuses suggèrent également qu'elle contribue à augmenter l'activité des ondes alpha dans le cerveau. C'est important car les ondes alpha sont les signaux électriques produits par le cerveau pendant un état de relaxation, et leur stimulation peut être utile pour s'endormir.

Vigilance mentale

Cet incroyable acide aminé n'affecte pas seulement le calme mental, il favorise également le bon fonctionnement du cerveau et la vigilance. Une étude a été menée pour mesurer l'activité alpha, les ondes cérébrales qui jouent un rôle important dans l'attention. Trente-cinq participants ont reçu soit 50 mg de L-théanine, soit un placebo. Des tests d'électroencéphalogramme (EEG) ont été effectués au départ, puis à des moments précis (45, 60, 75, 90 et 105 minutes). Les chercheurs ont constaté une plus grande augmentation de l'activité alpha chez ceux qui ont pris de la L-théanine par rapport au placebo, démontrant que l'acide aminé avait un effet sur l'état général de vigilance mentale et d'éveil des participants.*

Utilisation suggérée

En tant que complément alimentaire, prendre 1 capsule une fois par jour, de préférence avec un repas, ou selon les directives d'un professionnel de la santé qualifié.

Avertissements : Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des problèmes de santé connus et/ou prenant des médicaments doivent consulter un professionnel de la santé qualifié avant de prendre des compléments alimentaires. Cesser l'utilisation et consulter votre médecin si des réactions indésirables se produisent.